中国出張時の持ち物リスト by おおうち(配布、改変はかまいませんが、変更点を連絡してください)(朱字は必須アイテム)
中国出張時の持ち物リスト by おおうち
(配布、改変はかまいませんが、変更点を連絡してください)
(朱字は必須アイテム)
-------- 書類 --------
パスポートとビザ 各自
中国科学院の招待状 各自
中国科学院の招待状のコピー 各自
入蔵許可証(高能研か西南交通大でもらえる,成都の空港、チベット内で必要?) グループ毎(各自もコピーを持った方がいい)
トラベラーズチェック(5万円か 10万円と1万円、2万円) いっぱい
(振り込まれたお金から飛行機代と保険代を引いた額)
クレジットカード(VISA,MASTAR CARD) 1
日本円現金 5万円位
(日本国内の往復の交通費とお土産代)
旅行保険(傷害) 各自
パスポート用の写真 (5*5cm) >=2
身分証明書（学生証や運転免許証） 各自
-------- バッグ類 --------
スーツケース Samsonite IDs (75*55*27cm,7.6kg) 1
スーツケースベルト >=1 (2が気休めになる)
中型バック (ボストンバッグ、ラサへ下りる時使用) 1
ディバッグ か ショルダーバック(町中用) 1
ウエストポーチ（貴重品は入れないように）
貴重品入れ 1
札入れ(日本の通貨用、中国の通貨用) 各1
財布(日本の通貨用、中国の通貨用) 各1
ビニールの買い物袋 多めに
紙バック
-------- 衣類 --------
作業着 上 (持参の場合) 1
作業着 下 (持参の場合) 1
防寒着 か スキーウェア か ジャンバー（冬季のみ） 1
セーター(寒がりなら夏でも) 1
トレーナー 1-2
綿シャツ (長袖) 2-3
ズボン 2
下着 >=2
キャラバンシューズ 1
サンダル 1
帽子
ハンカチ
-------------------以上衣類はできるだけ真空パック-------------------
-------- 雑貨 --------
サングラス >=1
タオル 2-3
ウエットティッシュ (ポケット用、お手拭き) 適当
ポケットティッシュ 適当
トイレットペーパー 1(最近はいらない？)
綿棒 好みで
エチケット用品 (耳かき、つめ切り、くし、鏡) 1
シェーバー 1
歯磨きセット 1
石鹸 1(最近はいらない？)
シャンプー、リンス (リンス イン シャンプーが手軽) 1
入浴剤か温泉の素 好みで
変圧器 220V用 220V対応してないものを使うとき
プラグセット(標準は下記) あった方が便利
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テーブルタップ(中国国内で調達、各種プラグ可のもの) あった方が便利だが運が悪いと発火
腕時計 1 （予備もあった方が）
アラーム付き置き時計 1
ライター（電子着火式ではない100円ガスライターがいい） 1(たばこを吸わない人もごみ燃し、明かりがわりに使える)
ライト (マグライト) 1
ライト用電池 適当
ガムテープ(スーツケース補修その他万能) 1(使いかけをつぶして)
ビニール紐 1(最近はいらないかな)
ごみ袋 いらないかな？
-------- 食器 --------
割りばし 羊八井滞在日数分＋＠(食料品といっしょに発送)
紙皿 あると便利
コッヘル 1
ふた付きカップ (現地調達の方が安い、約10元) 1
スプーン 1
万能ナイフ 1
水筒 (500cc - 1,000cc) 1(プローブキャリブレーションやハイキング、旅行時に)
-------- 文房具 --------
メモ用紙
筆記用具
ノート
クリアファイル か 書類入れ
アドレス帳(中国国内、)
のり（中国の切手はのりがついていない）
ホチキス
ホチキスの針
電卓
-------- 薬 --------
風邪薬
下痢止 (正露丸)
解熱剤
頭痛止
造血剤 (別名 精神安定剤、あるいは気休め)
栄養剤 (錠剤)
処方箋が必要な薬 (PL、ボルタレン、抗生物質など。特に抗生物質は細菌性の腹痛、化膿止、盲腸など万能なので便利だが注意が必要)
のどあめ
目薬
日焼け止め(強力なもの)
リップクリーム
体温計（電子式がいい）
家庭の医学
医者からもらった薬が分かる本
-------- 娯楽用品 (暇潰し) --------
本
小説(SFは大内が持ち込んだものが多数？あるので確認してください)
論文(羊八井には物理関係の資料がほとんどありません。)
教科書(同じくほとんどありません。学生はもちろん必携？)
日本に帰ってからの買い物の資料(計算機など)はいい暇潰しです。
音楽関係
ウォークマン
ディスクマン
MD
ポータブルスピーカ(中国製は注意)
計算機
ノートパソコン(もちろんゲームをインストールしておく)
モデム
CD-ROMドライブ(あると巨大なゲームもできる)
-------- あると便利なもの --------
地図帳（日本、世界、中国、チベット）
天文年鑑
中国・チベットのガイドブック（地球の歩き方最新版がいい）
中国語の会話の本
英和・和英辞書
中国語の辞書（日中・中日辞書があればなおいい）
高度計 (気圧計)
短波ラジオ（ディジタル式が便利）
短波ラジオ用電池
ラジオジャパンの周波数表 (成田空港で入手)
アクティブアンテナ(なくても何とか聞こえる)
カメラ
一眼レフカメラ か コンパクトカメラ
カメラ用電池
フィルム(ISO400がいい)
フィルム袋
ポラロイドカメラがあると便利
ミニ三脚
双眼鏡
---------- おみやげ(学生は必ずしも必要ではない) ----------
日本の硬貨 (小袋入、特に5円硬貨)
日本の切手
電卓
ボールペン
福助人形
招き猫
狸の置物
日本人形 (安いのでいい)
大学のブランドが入った記念品
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食料（共同利用、通常は郵送）
ゆかりご飯の素
梅干し
漬け物（福神漬、海苔のつくだ煮）
各種お茶漬けの素（鮭、梅、野沢菜、わさび） 羊八井滞在日数分くらい
ふりかけ (大人のふりかけが良、わさびふりかけ)
焼き海苔
インスタント味噌汁 羊八井滞在日数分くらい（お吸い物と合わせて）
インスタントお吸い物
カップスープ （コーンスープ、ポタージュ、コンソメ） 羊八井滞在日数分くらい
びんづめ (なめたけ、塩辛、鮭フレーク)
調味料
醤油
マヨネーズ (チューブ、小袋入)
ケチャップ
ソース （てんぷら、お好み焼き用）
わさび 多めに
からし
塩
タバスコ
粉チーズ
こしょう
だしの素
薬味、乾燥野菜
青じそ
わけぎ
ゆず
刻みのり
ほうれん草
長ねぎ
わかめ
麺類
うどん
そうめん
麺つゆ (粉末が軽くていい)
スパゲッティ
スパゲッティソース (レトルト、フリーズドライ)
ミートソース
スープスパゲッティ
明太子
ボンゴレ
ペペロンチーノ
インスタントラーメン 味噌、塩、醤油（ノンフライは戻りが今ひとつ？、夜食兼非常食）
インスタント焼きそば(つまみにもなる)
そば(つくるのが大変)
レトルト
カレー
ハヤシ
親子丼(レトルトは味があまり良くない)
牛丼(レトルトは味があまり良くない、吉野屋のはまだましという話も)
中華丼(好みの差が大きい)
鰻のかば焼き(存在はするが売っているのを見たことがない)
その他
乾燥したサラダ
お好み焼きの素
寿司太郎
菓子
チョコレート
キャンディー （のど飴も、嗜好品としてだけでなく喉の保護に）
お汁粉セット （あずき缶、もち）
ゼリーの素
プリンの素
せんべい
クッキー
嗜好品
ティーバッグ (日本茶、紅茶)
焙じ茶
コーヒー豆、ペーパーフィルター
ココア
カロリーメイト(固形、液体も持っていきたければどうぞ)
カルピス(ミネラルウォーターにいれて飲む)
ポカリスエット粉末(ミネラルウォーターにいれて飲む)
スティックシュガーか角砂糖(現地のものは硬くて良く溶けない)
コーヒー紅茶用クリーム
高温殺菌牛乳
つまみ
缶詰 （ほたて貝柱、さんまのかば焼き、さばの味噌煮、焼き肉、焼き鳥、かに）
瓶詰 (うに、塩辛、らっきょ)
ナッツ（カシューナッツ、ビスタチオ、アーモンド、柿の種）
乾物 （エイ、カワハギ、するめ、チーズ鱈、サラミ、ほたての貝柱）
-------- 人による差が大きいもの --------
バスタオル 羊八井で体を洗いたい人
ドライヤー 1（使う人のみ、220V用がベター、なくても乾燥しているので早く乾く）
ドライシャンプー(使うならタオルを多めに持っていく) 羊八井に在庫あり
衣料用の洗剤 (小分けしたもの、チューブ入りも良) クリーニングに出すなら必要なし
洗濯ロープ か 物干し クリーニングに出すなら必要なし
洗濯ばさみ クリーニングに出すなら必要なし
カート 1 (荷物が多い時)
便座クリーナー (気になる人) 好み
--------- 備考 ----------
スーツケース 1
Samsonite IDs (75*55*27cm,7.6kg) がいい
西澤 メタリックグレー
別所 メタリックブルー
大内 メタリックグリーン
小黒 メタリックブルー
佐々木 メタリックグレー
森本 メタリックグレー? -> 綾部へ
塩見 パールブルー？
伊津 普通の青(但しスーツケースの種類が違う)
綾部 メタリックグレー？
大西 メタリックグレー？
宇津木 ?
参考書籍
地球の歩き方 旅マニュアル 412
安全・快適旅の道具辞典
ダイヤモンド社
1480円
メーカー名、値段も載っていて非常に重宝します。
1998.6.30 斎藤氏からのコメント(ライター)と大西氏からのコメント(入蔵許可証)を修正
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